現為巴西戰舞教授兼自由身表演工作者，同時為 TS Crew 以及 TS Studio 的創辦人之一，並於樂隊 Wonderland 擔任低音吉他手，活躍於各大小不同的表演媒介。 自 2001 年於巴西戰舞發源地巴西－薩爾瓦多（Salvador）認識巴西戰舞此藝術後，便一直醉心於此。於 2008 年考獲全球認可的巴西戰舞導師資格。2011 年再到巴西跟隨大師 Mestre Girino 深 造一年並出席於巴西－里約熱內盧，由大師 Mestre Boneco 主持的 Capoeira International Forum。2013 年成為第一個考獲高級巴西戰舞教練資格的香港人，同年更贏得香港第三屆 Capoeira Competition 高級組別冠軍。2017 年考獲 Corda Roxa 級數，成為全球第一個香港土 生土長的巴西戰舞教授。其間曾到巴西、美國、法國、澳洲、西班牙、墨西哥、台灣、中國大陸及 澳門參與巴西戰舞的活動，並於香港各大院校、青少年中心及機構主持工作坊。 除巴西戰舞相關的演出和活動外，伍氏亦積極參與不同界別的演出，包括舞蹈、戲劇、音樂、電影、 廣告等。近期螢幕演出：《在野》、《噢！百萬拳》、《獅子山下 2016－戰豬》、《Yellow Alert》；近期舞台劇演出：《Starry》、《馬騮俠》、《仲夏夜之夢》（香港、新加坡）、《桃太 朗勇闖魔幻島》、《火鳳燎原舞台劇－亂世英雄》、《忍者 BB 班》、《杜老誌》、《Equus》等； 近期舞蹈演出：《Made in Hong Kong》（德國 Tanzmesse 2016）、《土炮》（廣州）、 《抗》、《問 Remain with Questions》、《S.L.O.A.P》、《城市‧身體重建》、《莫大毛》、 《蕭邦 vs CA 幫》（汕頭）、《RELAX》、《免治 O 孃 Kidult Ophelia》、《3D 動屋》等。